さらひと雑記帳

仕事、介護、子育てに追われる50代のサラリーマンがchatGPTの助けも借りながら、日々の雑感や気になった情報などを綴っていきます。

健康

「脳は何歳になっても成長する」──年齢による物忘れや脳の低下は、実は脳の使い方に左右されています。

50歳になり、物忘れや記憶力の低下を感じることがありますが、これは脳が同じ使い方に慣れすぎているからで、加齢によるものではないという記事を見かけました。 脳は50代以降も成長 10代と違う特性、覚え方に生かそう:日本経済新聞 https://www.nikkei.com…

酒は百薬の長、ではないらしい

アルコールは少量なら健康にいいという情報も目にしますが、そうでもないようです。 わずかな飲酒でがんリスク増 厚労省ガイドラインも指摘 - 日本経済新聞 記事はこんな内容でした。 1. 2018年8月に「ランセット」誌に掲載された論文により、「酒は百薬の長…