さらひと☆日日是好日

日日是好日。2020年6月に3年ぶりにブログ再開。気づけば、はやアラフィフに。いろいろなことがある日常ですが、一日一日の雑感などをブログにしたためていきたいと思います。

初心者のランニングシューズ選び

ランニング初心者はかかとから着地する傾向があるので、多少重くても、かかとが厚くてクッション性が高いランニングシューズが良いそう。

朝日新聞の記事での筑波大学大学院、鍋倉賢治准教授のコメント。