さらひと☆一期一会

何事も一期一会。日々の生活の中での人やモノ、情報との出会いを忘れないよう、ブログにしたためていきたいと思います。

枡野俊明「禅、シンプル生活のすすめ」

 ここのところ仕事に追われている自分を感じたこともあり、キンドル版を購入しました。

禅、シンプル生活のすすめ (知的生きかた文庫)

禅、シンプル生活のすすめ (知的生きかた文庫)

 

変化に「気づく」―すべては、この「気づき」から始まる、息をゆっくりと吐いてみる―マイナスの感情を退治する方法、脱いだ靴を揃える―すると、生き方が美しくなるなどなど、一日ひとつ、すぐにできる“心の洗い方”

 シンプルに心豊かに生きるためのヒントが詰め込まれていて、すぐに実践に移すことができる内容も多く、疲れた心を休ませることができました。

忙しくて忘れかけていたものを思い出せてくれる1冊です。

 

◆参考ウェブサイト

禅、シンプル生活のすすめ | 七転八起

禅、シンプル生活のすすめ/枡野俊明 - サラリーマンの読書エッセイ

禅、シンプル生活のすすめ : NO SIDEの風の吹く丘